只有经历过苦难，才能更深的明白幸福的意义

本文原创：龚建芬 国家二级心理咨询师

　　董宇辉事件，最近闹得沸沸扬扬，一众董宇辉丈母娘们为了他操碎了心，甚至导致股价大跌，生怕“女婿”被“欺负”了。大家之所以对董宇辉这么的关心，相信还是很多时候被他的“小作文”给感动了。

　　如果你想拥有更多的人生选择，你必须拥有更多的知识。

——董宇辉

　　相信很多姐妹备孕会听到上一辈老人说，自己怀孕时还在地里干活多皮实，但现代社会不孕不孕率有18%，这是一个不小的数据。

　　如果说不知道的情况下怀孕，这个是本能的行为，那知道咱们备孕姐妹经历的整个过程，其实是人类在了解生命科学的基础上，主动对生育做出的选择。

　　选择的痛苦与否，和董宇辉说的你了解的知识是否足够有关系。那么，关于备孕夫妻都要掌握的知识，你了解吗？医院的医护为了大家都了解一些，录制了各种科普知识；尤其是备孕要了解的心理知识，您知道吗？

　　如果知道备孕自己的情绪状态，那么您是可以利用自我的心理复原力调整备孕这个漫长过程的心理状态的。

　　如果觉得自己没有什么情绪，特别乐观，可是当提及备孕或者和父母爱人相处时脾气难以控制，这就很需要学习一些心理学知识，否则就会落入“我怎么这么倒霉、命怎么这么不好的”等自怨自艾的消极情绪里。

　　乐观积极，拥抱生活，董宇辉认为，生活充满了变数，我们唯有乐观积极地去迎接每一个挑战，才能让生活变得更加丰富多彩。

　　有很多姐妹说，“龚老师我很积极的；但是扭头就问移植后我老公气我气得难受，我能不能哭？”

　　生活充满了变数，乐观是为了让我们在面对困难时保持希望，而不是压抑自己的情绪、否认现实存在困难。

　　从试管婴儿备孕夫妻二人经济方面的准备，到利用医学途径来医院漫长的就医过程，加上虽然身体是自己的，但是对于内分泌这个“神秘”的自己体内的存在，没有神也没有人能告诉你一定会成功，这么说就不积极了吗？并不是啊，大多数人都能成功，但还不是百分之百。

　　抽血结果其中的变化不理想，B超结果、用药情况的不理想也是会存在，那么面对这样的变数，如果调整自己，能让自己睡得着觉、吃得下饭、情绪稳定，能做到这样，才是真正的乐观积极。

　　不会因为不孕，觉得夫妻关系受到影响；作为男性真的想要当一个爸爸而非传宗接代，作为女性自己内心涌起的想当妈妈的愿望，不是为了完成父母辈的任务。

　　只有经历过黑暗，才会更深地理解光明的价值；只有经历过苦难，才会更深地明白幸福的意义。

——董宇辉

　　只有不排斥苦难时你真实的情绪，你才能面对真实的现实，并且还能心怀感恩面对生活，相信你是会真正的当上妈妈爸爸。

　　试管婴儿要经历体检阶段、用药降调促排的阶段，以及胚胎移植入子宫的阶段。这确实是一个较长的过程。

　　备孕的过程，也是对夫妻关系的一个试金石，有姐妹说：“夫妻关系牢不牢做个试管婴儿生个娃就知道了”。

　　有研究表明，试管婴儿备孕过程中丈夫常常陪伴的，和较少陪伴的夫妻相比，成功率会高很多。

　　作为心理老师，我们也常常鼓励备孕的丈夫多多陪伴理解支持妻子。

　　记得有一对夫妻第二次来移植，男方来问我移植后的注意事项？第一次移植后就躺卧在家心情不是很好；现在第二次了，想知道怎么做更好？

　　了解到男方要出差，但好在自驾所去之地都是偏远山区山清水秀，遂建议可以携妻同行，夫妻二人甚是满意。第二次移植，顺利成功最终诞下可爱的宝贝，现在都满地跑了。

　　如果丈夫较忙碌只有妻子单独奔波实属无奈，但是对备孕过程不闻不问，一问只问结果的方式，那这样的忙碌又显得冷漠了，切忌切忌，这样相处的方式只会影响妻子备孕心理状态降低怀孕率。

　　但根据我的接触，发现很多丈夫不是不想关心，而是不知道该如何关心。那怎么办？如果不知道怎么办又不寻找资源来解决，其结果和冷漠无异。

　　建议学习一些夫妻相处之道，现在网络世界非常发现，用心寻找定有适合你的资源。

　　就如董宇辉也有一段个人经历值得参考：“我有一万个理由去发怒，去用糟糕的态度批评，可我越有理由，越不能这么做。因为我不能站在一个强势的道德制高点，去指责一个不知道怎么表达自己情绪的人。”

　　如果确实找寻不到，来和心理咨询师聊聊，会利用资源也能帮助你们达到夫妻同心的状态，相信如果小宝贝是天上的天使的话，谁会不喜欢一对相亲相爱的爸爸妈妈呢？

　　最后，借用董宇辉的一句话：我想把这个世界所有美好的东西都给你，但我发现最美好的东西是你。

本文撰写医生

龚建芬 国家二级心理咨询师、心理治疗师、督导师

　　动力学背景整合流派咨询师

　　川渝心理咨询联盟心理咨询师

　　成都心理咨询师协会会员

　　成都心理咨询师协会精神分析专委会会员

　　正念心理治疗师

工作经历

　　至今累计案例3000多小时；

　　13年心理咨询经验；

　　团体心理辅导、企业心理讲课600多场次；

　　持续接受心理督导10余年；

　　2008年-2011年汶川灾后心理援助3年；

　　2011年-2012年，世界500企业专业心理咨询师及企业中级讲师；

　　2012年-2020年，心理咨询室负责人。

擅长领域

　　针对成人提供情绪调节、心理减压、焦虑抑郁情绪调整、睡眠调整；夫妻关系调整、性心理咨询、青少年心理问题咨询、亲子关系调整等；心理危机干预及预防、团体心理辅导等；为机关单位、国企、央企等提供职工心理讲座，经验丰富。