很多备孕的准爸妈们都会提前做检查准备，却忽略睡眠的调理。良好的睡眠不仅能让人有精神充裕的状态，还能保证激素的正常分泌，促进受孕。那备孕期间如何提升睡眠质量呢？

在与肿瘤的抗争中，放化疗发挥着重要作用，但同时也可能给男性肿瘤患者带来生育力下降，甚至丧失以及增加子代患肿瘤的风险。在接受抗癌治疗之前，建议男性可以提前考虑保存生育力

中国中医科学院针灸研究所房繄恭教授牵头，联合我院中医科主任杨洁教授团队将联合开展一项国家重点研发计划，旨在评估针刺对卵巢储备功能减退患者的生殖能力，现公开符合条件的自愿参加的卵巢储备功能减退患者，并提供免费针刺治疗。

经过21天的温馨陪伴与共同努力，我们的“21天好孕睡眠养成团体”第一期已经圆满结束！在这21天里，每一步都充满了专业与关爱，只为给每一位准妈妈带来最贴心的孕育体验。现在第一期团体活动已经结束，我们正在计划启动新的好孕睡眠训练团体，现在新的一期又开始招募了！！！

在漫漫的备孕之路上，心态的调整往往起着至关重要的作用。“21 天好孕心态打卡”活动应运而生，成为众多备孕家庭的心灵指引。21 天好孕心态打卡的原理基于心理学中的“21 天习惯养成定律”。研究表明，一个新习惯的形成并得以巩固，至少需要 21 天的重复坚持。

肥胖是一种全球性的流行病，在世界范围内的流行率正在上升。许多肥胖并发症发病率的增加，如二型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管和肝脏疾病等，而且许多其他新的肥胖并发症正在出现，不孕不育症就是其中之一

代茶饮流传甚久，从古至今深受人们喜爱，它具有诸多优点：服药方便，易于携带和储存；药多轻灵精巧，性多平和，味多甘淡，良药而不苦口；小量频服利于慢性病的防治，利于机体功能的调整，适宜长期服用;下面，我们将为大家介绍一下院内最新上线的7款代茶饮，大家可酌情选择。

失眠严重影响人们的身心健康和生活质量。短期的失眠可以影响日常工作和学习，影响工作效率、判断力以及应变能力等；　　长时间持续失眠对健康的影响更大，会造成免疫力下降、加重基础疾病发展、增加心理疾病的患病风险，儿童青少年的长期失眠更会影响其生长发育。

如何养成良好的睡眠习惯？如何培养科学的正向睡眠观念呢？想在助孕怀孕期间也能睡个好觉，让好睡眠助力好孕气到来，快来参加“21天优质睡眠养成团体”吧！

之前我们做了一期关于中医辅助生殖问答的文章，但还不止于此，中医还能帮助改善更多问题，今天，我们将继续以问答的形式为大家分享~