面对即将分娩很怕？「导乐分娩」帮你减轻恐惧与疼痛

　　亲爱的准妈妈们，面对即将到来的分娩，您是否感到既期待又紧张？产房的陌生、宫缩的恐惧，以及影视剧中的夸张情节，是否让您心中充满不安？

　　那你是否听说过“导乐分娩”？

　　这是一种以“陪伴与支持”为核心的自然分娩方式，由专业导乐师全程守护孕妈妈，用温暖和专业助力新生命的诞生！ 

　　让我们一起来了解一下吧~

01．「导乐」是什么？

　　“导乐”一词出自希腊文“Doula”，国外医学界惯常将有过生育经历、富有奉献精神和接生经验的女性称为“导乐”，指导孕进行顺利自然的分娩。

　　上世纪90年代，导乐理念引入中国，导乐师逐渐成为分娩过程中不可或缺的角色。她们不仅是“分娩教练”，更是孕妈妈的心理支柱。

02．那什么是「导乐分娩」呢？

　　导乐分娩是一种以“陪伴与支持”为核心的自然分娩方式。

　　导乐师会全程陪伴孕妈妈，提供“一对一”的人性化服务，包括心理安慰、情感支持、生理帮助，以及非药物镇痛手段，帮助孕妈妈减轻恐惧与疼痛，让分娩过程更加从容、温暖。

03．「导乐分娩」有哪些好处？

01．全程陪伴，安心加倍

　　导乐师通过抚摸、按摩、呼吸指导等方式，帮助孕妈妈缓解宫缩疼痛，减轻焦虑，让分娩过程更加顺利。

02．助力产程，安全自然

　　导乐师会密切观察孕妈妈和宝宝的状况，通过自由体位和科学方法协调宫缩，缩短产程，降低剖宫产率，促进自然分娩。

03．个性化支持，科学指导  

　　导乐师会根据孕妈妈的需求和文化背景，调整分娩计划，提供从产前到产后的全方位照护。

04．增进链接，降低抑郁

　　导乐师会协助完成“三早一晚”，促进母乳喂养，帮助母婴建立早期链接，同时通过心理疏导，有效降低产后抑郁的风险。

04．有老公陪产，还要请导乐吗？

　　家属陪产和导乐服务并不冲突。导乐师会引导准爸爸参与分娩过程，教他如何通过按摩、安抚情绪等方式支持孕妈妈。

　　准爸爸的鼓励和陪伴，是孕妈妈最有效的“安慰剂”。同时，导乐师作为专业助产士，能够更细致地照顾孕妈妈的生理和心理需求，确保母婴安全。

　　适合人群

　　- 无严重并发症、计划自然分娩的孕妈妈。 

　　- 希望减少分娩创伤、提升体验的孕妈妈。

　　选择导乐分娩，不仅是选择一种分娩方式，更是选择一份充满爱与支持的旅程！愿每位孕妈妈都能在温暖中迎接新生命的到来～

05．门诊攻略

✦助产士门诊

　　建议孕妈妈在32周左右参与助产士门诊，了解更多分娩知识和导乐服务。

　　开诊时间：周二、周三上午08:00-12:00

　　门诊地址：2楼215诊室

　　助产士门诊免挂号费哦!

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