怀娃如何吃、如何运动更科学？健康管理门诊,失眠抑郁门诊来解答

本文原创：健康管理科

    备孕路上的你

    是否也正经历这样的烦恼：

    备孕期间不知道如何科学地膳食?

    想知道如何运动有助于好孕?

    想要获得从孕前到孕期的全程

    一对一专业指导?

    为了帮助大家能轻松度过备孕及孕期

    全方位地进行身体的健康管理

    降低不良妊娠结局的发生

    健康管理咨询将于5月10日正式开诊啦~

    你将享受到

    完整、周密、个性化的健康管理服务

    为你的备孕及孕期旅程

    保驾护航，助您早日好孕

    健康管理咨询介绍

    主要干预疾病包括：超重/肥胖、消瘦、高血压、糖尿病、高尿酸等疾病。

    从诊前到诊后，从信息收集、健康状况调查、评估到生活方式干预，建立一套完整、周密和个性化的服务流程，整个过程均由专业的健康管理师一对一跟踪指导，使试管夫妻从社会、心理、环境、营养、运动等多角度得到全面的健康维护和保障服务，提高胚胎质量，降低不良妊娠结局的发生。

    特色服务

    1    针对患者的试管进程，阶段性的调整干预措施和联系诊疗项目。

    2    孕前健康状况评估：通过一般情况调查表、膳食情况调查表、运动情况调查表等多维度了解患者基本健康状况，由健康管理师综合评估并找出影响健康的高危险因素，针对性提出干预方案，并全程指导追踪。

    3    不仅对试管夫妻备孕阶段的生活方式和健康指标进行干预治疗，同时还会监测试管夫妻的孕期状态，针对孕吐、便秘及其他孕期高发营养性疾病进行综合指导，使患者轻松度过整个孕期。

    4    针对超重/肥胖、消瘦、高血压、糖尿病等健康问题，从传统的药物干预为主转变为生活方式干预为主，实现安全、经济、有效的治疗模式。

    苏琴    健康管理科主任兼门急诊主任、生殖健康咨询师

    从事辅助生殖10余年，熟练掌握辅助生殖技术相关知识，临床护理经验丰富；在临床工作中不断创新，优化就诊流程，曾多次改良试管婴儿中心护理单，并投入临床使用；多次赴国内外试管婴儿中心学习交流。

    门诊时间：周一、周三、周五上午

    门诊地点：一楼体检中心

    无论是孕前与孕期

    除了对身体多角度的健康管理

    睡眠及心情对怀孕也发挥着重要的作用

    特别是做试管的准爸准妈更容易焦虑、抑郁

    为了舒缓大家焦虑的心情，解决睡眠障碍等问题

    失眠抑郁门诊也将于5月10日开诊

    如果你有这方面的困扰，

    欢迎来这里获得专业的帮助哦~

    失眠抑郁门诊介绍

    主要诊治疾病：睡眠障碍、抑郁症、焦虑障碍、应激相关障碍等。

    专业团队：具备临床心理背景的精神科医生、专职心理治疗师、心理专科护士、神经调控治疗师。

    患者接受多种形式的个体和团体心理治疗，配合生物反馈治疗等疗效确切的新型神经调控治疗技术，带来优化的治疗效果。

    特色服务

    1    睡眠功能评估：采用Epworth嗜睡量表指数和匹兹堡睡眠质量指数，整夜多导睡眠监测(PSG)，日间多次小睡实验(MLST)，体动记录睡眠筛查等监测手段，全面评估患者的睡眠功能状态，为制定个体化治疗方案提供依据。

    2    睡眠障碍综合干预：秉承综合治疗理念，整合心理治疗、药物治疗、神经调控治疗、持续正压通气治疗等多种有效治疗措施，为患者提供专业化、高水平的治疗。

    3    睡眠健康维护：睡眠健康还需长期维护，中心通过远程的睡眠认知行为系统(ICBT)，为门诊及出院患者提供后续医疗服务，帮助患者掌握睡眠自我调节技能，建立良好的睡眠卫生习惯，促进睡眠健康水平的提升。

    施玮    副主任医师，医学心理学硕士，医疗健康管理博士

    从事临床心理及科研教学工作18年，主要方向为情绪障碍、睡眠障碍的综合治疗。擅长成人抑郁焦虑情绪的药物治疗和心理治疗、各种类型睡眠障碍的诊治、情绪管理和压力调节、催眠及放松训练以及青少年心理咨询。

    门诊时间：周三上午

    门诊地点：不孕门诊一