备孕十二时辰之叶酸张小敬

　　最近本君热追大剧长安十二时辰，为主角张小敬忍辱负重为黎明之精神所感动，辗转不能眠。

　　于是，接下来，基于《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)》(中国妇幼保健协会出生缺陷防治与分子遗传分会)为蓝本的大片“备孕十二时辰之叶酸张小敬”即将开幕。敬请期待!

破格提拔

　　长安“备孕”多时，怀孕就在眼前。狼卫“NTDs”偷偷潜入，意图颠覆长安“备孕”成果，给怀孕带来毁灭性打击。

　　“NTDs”，又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天畸形，包括无脑、脊柱裂和脑膨出等，发病率约4.5‰-10.5‰.

　　在食物补充崔被狼卫杀害后，中枢大臣利李必感觉事态紧迫，为了怀孕的安全，紧急提拔的干部能力很重要!基于大数据分析(大案牍术)，叶酸(张小敬)业务能力突出，破格提拔出战。

　　叶酸又称维生素B9,在体内不能合成，只能靠摄入。妊娠期所需量(520µg)较非妊娠期所需量高(320µg)，仅靠食物(芦笋、菠菜、西兰花、黄豆、柑橘等)补充并不足量。

大案牍术

　　脑部神经徐宾擅长数据分析，总结叶酸张小敬既往丰功伟绩后得出以下结论：

　　1.叶酸张小敬负责范围大则狼卫减少

　　美国一项病例对照研究发现，与叶酸摄入低相比，摄入量高的NTDs风险降低60%.

　　2.叶酸张小敬被罢免后事故多发

　　血液中叶酸浓度从906降至340nmol/L时，NTDs发病率由0.8‰升至6.6‰.

　　故，徐宾断定，叶酸张小敬消灭狼卫能力突出，可予以提拔。

用他防他

　　叶酸张小敬，狠辣毒绝，杀人无算，坊称五尊阎罗，并不是完全无害。

　　1.叶酸过量会掩盖维生素B12缺乏症

　　2.叶酸过多可能增加直肠癌的风险

　　叶酸推荐补充剂量，各国各指南从每日0.4-0.8mg不等，最高可达每日5mg(没错，有10倍以上差距)，补充时间起始从孕前4周到孕前3月不等，结束时间从妊娠12周至整个孕期到哺乳期不等(没错，有1年以上差距)。

　　如何防止叶酸张小敬不干事逃跑呢?经过一番试探，李必发现，革命只能靠自觉~~看似复杂的叶酸张小敬其实很简单，一切为了长安怀孕的安全，是一名好同志。

阙勒霍多

　　叶酸张小敬上任后顺腾摸瓜，很快就摸清狼卫的所在位置，并进行逐一击破。狼卫在被抓捕的过程中一直念叨“阙勒霍多”，最后张小敬听明白了——缺的很多。那是!只有一个张小敬，跟有10个张小敬，能一样么?

　　指南推荐：

　　1.无高危因素补0.4-0.8mg/天

　　2.有高危因素补4-5mg/天

　　不同人所需补充叶酸的量差距有10倍以上。不可少补又不可多补，简直愁死人了。

　　高危因素有哪些?

　　1.有神经管缺陷生育史(绝大部分人都没有)

　　2.MTHFR677位点TT基因型(因为每个人遗传基因不一样，会影响叶酸的吸收水平)

　　所以结论就是，对于长安怀孕的安全性，对于大部分正常的人来说，检查叶酸基因还是很有必要的，可以决定你每天是吃一颗叶酸还是10颗叶酸片。

　　“阙勒霍多”可能到最后不是“缺的很多”，而是带来毁灭性灾难的 “末世火劫”，谁都不愿意看到它的发生，不是吗?

陈怡君-健康备孕专家

　　简介：四川大学华西医学院妇产科生殖内分泌硕士。从事妇产科及不孕不育诊治工作近15年，创新性以国际前沿的360全方位身心整体服务理念，通过线上+线下的方式，提供专业、优质、连贯、个体化的优生备孕疗程，致力于打造孕前及助孕前人群的“疗愈”而非“治疗”的新医疗服务模式。擅长不孕症患者促排卵、试管婴儿治疗;尤其擅长内分泌、代谢、免疫因素引起的不孕症治疗。先后赴韩国首尔跟随“韩国试管婴儿之父”文信容教授及新加坡随“新加坡试管婴儿之父”黄荣业教授学习，赴美国、台湾等地及全国各大生殖中心参观考察;参加临床遗传咨询能力专项培训，并取得临床遗传咨询证书。多次在全国性妇产科学术会议上担任讲者。