没想到，穴位埋线还可以帮助减肥?

本文原创：罗丹 主治医师 中医科

　　肥胖是一种全球性的流行病，在世界范围内的流行率正在上升。生活方式因素，如运动减少以及高糖和高脂肪摄入，导致体重增加。

　　这造成了许多肥胖并发症发病率的增加，如二型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管和肝脏疾病等，而且许多其他新的肥胖并发症正在出现，不孕不育症就是其中之一。

肥胖定义

　　指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。

　　它的评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。

　　目前，常用的体重指数（body mass index）简称BMI，又译为体质指数。

肥胖程度分级：

　　WHO以BMI定义肥胖程度，我国成人标准中ＢＭＩ≥24KG/㎡为超重，ＢＭＩ≥28kg/㎡为肥胖^[1]。

　　根据最新的全国统计数据，我国成人超重率达34.3％，肥胖率达16.4％^[2]。

引起肥胖的原因：

　　（1）遗传与环境因素

　　（2）物质代谢与内分泌功能的改变

　　（3）脂肪细胞数目的增多与肥大

　　（4）神经精神因素

　　（5）生活及饮食习惯

　　（6）药物性肥胖

　　（7）肠道问题，吸收不了的残余

1．肥胖与女性生殖

　　超重和肥胖均与生育力下降有关，并对健康有其他不良影响.与正常ＢＭI女性相比，超重女性妊娠率至少下降８％，而肥胖女性妊娠率下降1８％。

　　肥胖女性，经常伴有月经周期不规律、无排卵或子宫内膜病变，以及多囊卵巢综合征（PCOS）^[3]-[4]。

　　尤其中心性肥胖女性每个周期受孕的可能性较小，除了影响排卵外，肥胖还会对卵母细胞、子宫内膜的发育和胚胎植入产生负面影响，从而损害生育能力^[5]-[6]。

　　有大量人群调查和动物实验研究提示, 母源肥胖影响卵子、胚胎及胎儿的生长和发育等整个生殖过程^[7]-[8]。

2．肥胖与男性生殖

　　肥胖可激活下丘脑-垂体-肾上腺(hypothalamic-pituitary-adrenal axis, HPA), 导致雌激素水平升高^[9], 过多的脂肪组织会增加循环雌激素的水平, 并引发慢性炎症状态, 同时还会增加对瘦素和胰岛素的抵抗. 这些因素共同降低了Kisspeptin的分泌水平, 从而减少了GnRH、LH和FSH的释放, 进一步影响睾丸激素的产生^[10].

3．如何健康减重

　　如何健康的减重，是我们老百姓更关心的，接下来我们就来聊聊「穴位埋线」何如健康减肥？

首先，我们来了解一下什么是穴位埋线。

　　穴位埋线，顾名思义，就是将特制的线体植入人体特定的穴位中，通过刺激穴位达到调理身体、治疗疾病的目的。

　　这种疗法起源于古老的中医经络学说，认为通过刺激经络上的特定点，可以调节气血运行，改善身体功能。这是一种结合了传统中医理论和现代医学技术的创新疗法。

　　其次，穴位埋线的操作流程是怎样的呢？一般来说，医生会根据患者的体质和减重需求，选择合适的穴位进行埋线。

　　操作前，医生会进行详细的身体检查和问诊，确保患者适合接受这种疗法。然后，医生会使用特制的埋线针，将线体植入穴位中。

　　穴位埋线的功效多种多样，其中最为显著的就是减重效果。通过刺激特定的穴位，可以调理脾胃功能，促进新陈代谢，从而达到减重的目的。

　　此外，穴位埋线还可以改善睡眠质量、缓解压力、调节内分泌等，对身体健康有着全面的促进作用。

那么，穴位埋线升级版与既往的埋线相比，有哪些优势呢？

　　第一，升级版的穴位线体采用了更加先进的材料和技术，具有更好的生物相容性和稳定性，能够更长时间地发挥作用。　　 

　　第二，升级版的穴位埋线针也更加精细和精准，能够更准确地植入线体，减少对周围组织的损伤。

　　最重要的是，升级版的穴位埋线在疗效上有了显著的提升，能够更好地满足患者的减重需求。

除了穴位埋线，还有其他的减重措施供大家参考。

1、控制饮食

　　尽量选择低脂、低糖、高纤维的食物，减少高热量和高脂肪食物的摄入。同时，要保持饮食的均衡和多样性，确保身体获得足够的营养和能量。

2、适当的运动

　　它也是减重的重要一环。可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，这些运动可以帮助燃烧脂肪，提高心肺功能。同时，也可以结合一些力量训练，增强肌肉力量和耐力。

3、保持积极的心态和良好的生活习惯

　　减重是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，也要注意保持良好的作息和睡眠习惯，避免过度疲劳和压力。

　　除了以上措施外，男神女神们还可以借助一些辅助工具来帮助自己更好地减重。比如，可以使用智能手环或体脂秤来监测自己的运动量和身体数据，以便更好地调整减重计划。

　　同时，也可以加入一些减重社群或参加一些减重活动，与其他志同道合的人一起分享经验、互相鼓励，让减重之路变得更加有趣和充实。

　　最后，我要说的是，减重并不是一件孤立的事情。女神们可以在与家人和朋友一起分享美食的同时，选择更加健康的食物；可以与伴侣一起参加户外运动，增进感情的同时也能锻炼身体。让减重成为生活中的一部分，让健康成为你们最美的标签。

　　秋天已经来临，男神女神们，让我们一起迎接这个充满活力和希望的季节吧！用你们的努力和汗水，塑造出更加完美的自己！

本文撰写医生

罗丹 主治医师

　　四川省针灸学会会员          

　　四川省针灸学会生殖委员会委员/四川省针灸学会生殖委员秘书

擅长方向：

　　擅长运用中医针灸治疗卵巢储备功能减退、月经过少、月经不调、盆腔炎、痛经、薄型子宫内膜、不育不孕，IVF各阶段的中医调理（包括进周前、降调期、促排期、取卵术后、复苏期、移植后的调理）、女性焦虑抑郁症、失眠、便秘，男性因少、弱、畸形精子而引起的男性不育症，面瘫，颈肩腰腿痛等病症，也擅长美容针灸。

诊疗经验：

　　毕业于成都中医药大学。从事中医临床工作7+年，先后到山东、北京、武汉、日本等多地城市交流学习。跟随山东中医药大学第二附属医院孙伟主任医师等妇科前辈学习。

参考文献

[1]中华医学会健康管理学分会，中国营养学会临床 营养分会，全国卫生产业企业管理协会医学营养产业分会等．超重或肥胖人群体重管理流程的专 家共 识 （２０２１ 年）［Ｊ］．中 华 健 康 管 理 学 杂 志，２０２１，１５（４）：３１７－３２２．

[2] ＣＨＥＮ Ｋ，ＳＨＥＮＺ，ＧＵ Ｗ，ｅｔａｌ．Ｐｒｅｖａｌｅｎｃｅｏｆｏ－ ｂｅｓｉｔｙａｎｄ ａｓｓｏｃｉａｔｅｄ ｃｏｍｐｌｉｃａｔｉｏｎｓｉｎ Ｃｈｉｎａ：ａ ｃｒｏｓｓ－ｓｅｃｔｉｏｎａｌ，ｒｅａｌ－ｗｏｒｌｄｓｔｕｄｙｉｎ１５．８ｍｉｌｌｉｏｎａ－ ｄｕｌｔｓ［Ｊ］．ＤｉａｂｅｔｅｓＯｂｅｓＭｅｔａ，２０２３，２５（１１）：３３９０－ ３３９９.

[3]张乾乾，何玉洁．体重指数对不同卵巢反应性女性首次新鲜周期ＩＶＦ助孕的影响 ［Ｊ］．中 国 生 育 健 康 杂 志，２０２１，３２：３３０－３３６．

[4]王东旭，石文婧，徐樱溪，等．肥胖多囊卵巢综合征患者转氨酶升高的影 响 因 素 研 究 ［Ｊ］．中 国 全 科 医 学，２０２２，２５：３２０－ ３２４，３３０.

[5]ＭＡＲＩＮＥＬＬＩＳ，ＮＡＰＯＬＥＴＡＮＯ Ｇ，ＳＴＲＡＣ－ＣＡＭＯＲＥ Ｍ，ｅｔａｌ．Ｆｅｍａｌｅｏｂｅｓｉｔｙａｎｄｉｎｆｅｒｔｉｌ－ ｉｔｙ：ｏｕｔｃｏｍｅｓａｎｄｒｅｇｕｌａｔｏｒｙｇｕｉｄａｎｃｅ［Ｊ］．ＡｃｔａＢｉｏｍｅｄ，２０２２，９３（４）：ｅ２０２２２７８．

[6]ＹＯＮＧ Ｗ，ＷＡＮＧＪ，ＬＥＮＧ Ｙ，ｅｔａｌ．Ｒｏｌｅｏｆｏ－ ｂｅｓｉｔｙｉｎｆｅｍａｌｅｒｅｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎ［Ｊ］．ＩｎｔＪＭｅｄＳｃｉ， ２０２３，２０（３）：３６６－３７５．

[7]  KING J C. Maternal obesity, metabolism, and pregnancy outcomes [J]. Annu Rev Nutr, 2006, 26: 271-91.

[8] LI M F, KE J F, MA L, et al. Maternal pre-pregnancy obesity combined with abnormal glucose metabolism further increases adverse pregnancy outcomes in chinese pregnant women [J]. Front Endocrinol, 2021, 12: 754406.

[9]Harter C J L, Kavanagh G S, Smith J T. The role of kisspeptin neurons in reproduction and metabolism. J Endocrinol, 2018, 238: R173–R183.

[10] Rao P M, Kelly D M, Jones T H. Testosterone and insulin resistance in the metabolic syndrome and T2DM in men. Nat Rev Endocrinol, 2013, 9: 479–493