炎炎夏日,为什么女性最适合三伏灸?
四川锦欣西囡妇女儿童医院(毕昇院区)[官网] 2024-07-17 08:59 浏览次数: 66本文原创:王飞 副主任医师
三伏天,自然界阳气旺盛至极,此时进行艾灸治疗,可以帮助增强人体之阳气,温通经络,疏肝解郁,行气活血,化瘀散结,驱寒除湿,平衡阴阳,调节免疫系统。
三伏灸,作为“冬病夏治”的代表性疗法,其在临床上的应用价值已得到广泛认可。
今年五运六气的主要特点是:全年多以寒湿致病为主,病位在主要在脾肾,易诱发全身关节、肌肉疼痛,消化系统疾病,泌尿生殖系统疾病。在三伏天做三伏灸既能驱寒除湿又是温补脾肾的最佳方法。
2024年三伏灸时间表:
初伏灸:2024年7月15日至7月24日
中伏灸:2024年7月25日至8月13日
末伏灸:2024年8月14日至8月23日
为什么女性适合三伏灸?
▶中医认为,动则生阳,女性多喜静,缺乏运动,易导致体内阳气生发不足;
▶女性户外活动较少,接触太阳的时间较少,久而久之,易导致阳气虚弱;
▶现代女性常因生活习惯如冷饮、熬夜、焦虑、节食等,加剧阳气之消耗。
三伏灸期间,这些事项一定要注意:
1、艾灸时间不宜过长,以免大汗淋漓,耗散正气;
2、艾灸期间应避免寒凉生冷食物,防止受凉;
3、艾灸后4小时内不宜游泳或洗澡;
4、发热、急性感染性疾病患者不宜进行艾灸;
5、孕妇及阴虚火旺者应避免艾灸;
6、下午3点前为最佳艾灸时间,晚上不宜进行艾灸。
三伏灸的八大好处
祛湿排毒,美容养颜
养血安神,改善睡眠
补中益气,促进排便
补气活血,降脂减重
疏肝理气,缓解焦虑
平衡阴阳,调节免疫
补肾活血,促进卵泡发育
调补肝肾,促进内膜生长
艾灸八髎穴对女性的好处:
艾灸八髎穴对女性尤为重要,此穴位于腰骶部,与女性胞宫(子宫、卵巢等)位置相近,艾灸此穴可直接作用于胞宫。
胞宫乃冲任督三脉之源,对女性生殖健康至关重要。
冲脉、任脉和督脉都起于胞宫,督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,八髎穴乃盆腔的气血会聚之处,是调节气血的总开关。
治疗妇科疾病重在改善盆腔环境,八髎穴是治疗很多妇科疾病的大穴。艾灸八髎穴可温宫散寒,改善盆腔血液循环,有利于妇科疾病之恢复。
若您正面临宫寒不孕、痛经、闭经、寒湿腹痛、月经不调、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、薄型子宫内膜、子宫动脉阻力高、反复移植胚胎不着床、复发性流产、卵巢囊肿、卵巢早衰、失眠等问题,欢迎至特需中医门诊进行专业咨询,医生将根据您的具体情况,提供个性化的指导,考虑是否选择三伏灸疗法以改善症状。
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本文撰写医生
王飞 副主任医师 医学硕士
擅长方向:
擅长中西医汇通、中西医协同综合诊治男性不育症(少精子症、弱精子症、畸形精增多症及精子DNA碎片率高),性功能障碍、慢性前列腺炎、月经病、不孕症。
诊疗经验:
从事泌尿男科及生殖系统基础与临床研究二十余年;出生中医世家,师从成都中医药大学(男科)常德贵教授,四川省名中医(妇科)王成荣主任医师。现任中国中医药信息学会男科分会理事、中国中西医结合男科学会委员、中国性学会中医性学分会委员,中国水利电力医学科学技术学会健康管理委员会委员。参加编著出版的书籍有《不孕不育偏方良方》、《名医解惑 良性前列腺增生症》、《名医解惑 前列腺炎》等,在国内核心期刊发表论文数篇。