高龄女性备孕太焦虑？看看这份备孕攻略

本文原创：孙艳红 副主任医师

　　随着社会的不断发展，越来越多的人选择晚婚晚育。国家二、三胎政策的放开，越来越多的女性面临着 “高龄备孕”这一问题。

　　有些女性会纠结：40岁+了，该不该再生一个?

　　大家都知道进入高龄期，卵巢功能开始走下坡路，各项生育机能也开始下降，自然妊娠的机率比年轻时低。

　　妊娠后流产、胚胎停育、胎儿畸形率、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等风险也随着年龄增大而增加，产后恢复也会慢一些。这些都存在一定风险比例。

　　那因为这些可能存在的风险，高龄的我们就要放弃生育宝宝吗？其实不然。

　　近年哥伦比亚大学妇产科教授兼副主任，同时还兼任纽约市哥伦比亚长老会医疗中心生殖内分泌科主任，马克·苏尔医生说：“ 越来越多的文献证明,晚孕是合理的，也是安全可行的。”

　　所以，高龄备孕尽管会有一些风险，但高龄妈妈也具有许多不可忽视的优点。

01．更好的经济基础

　　众所周知，从孕育到生产、再到抚养教育，家庭经济花费很大，目前生育力下降的主要影响因素之一就是经济压力。

　　年轻时，我们往往忙于工作和生计，经济状况可能都不足以承担育儿的责任。

　　而在高龄阶段时，我们已经有了稳定的工作和收入，经济基础也相对较好，能够更好地应对育儿的挑战。这样的家庭环境对于孩子的成长和发展无疑是有利的。

02．心智更加成熟

　　年轻时我们阅历尚浅，心智不成熟，所以在孕育、教育孩子的过程中遇到问题可能常处于手足无措、崩溃的边缘，而随着年龄的增长，女性拥有更加丰富的人生阅历，为人处事更加成熟、更理智、更包容，更懂得教育陪伴孩子。

　　在这种环境中长大的孩子，人格更健全，心理更健康，孩子在成长过程中更加自信和阳光。

03．生下聪明宝宝

　　推迟生育，我们除了担心自身健康的风险，更多的也怕影响到孩子。有研究表明父母后天的经历，可能会对孩子有遗传影响，大龄夫妻社会经验、学识都更加丰富，对孩子成长教育也会有更好的帮助。

　　一项发表在《国际流行病学杂志》上的研究显示，35-39岁的母亲所生的孩子在认知能力上得分高于25-29岁年龄段的母亲所生的孩子。

04．减少家庭矛盾

　　随着我们年龄增大，夫妻之间年轻时轰轰烈烈的爱情慢慢褪去，生活归于平淡，家庭矛盾也凸显，这个时候家里生育小宝贝可以为平淡的家庭生活增添更多的乐趣，家庭氛围更加浓烈，让全家上上下下都充满生机，减少家庭矛盾，增进夫妻感情和联系。

05．更加珍惜与孩子共度的时光

　　随着年龄的增长，我们更加明白生命的宝贵和血脉的传承，更愿意把时间和精力投入到孩子的教育和陪伴上。

　　这样的珍惜心态，会让我们的亲子关系更加亲密，也会让孩子在成长过程中感受到更多的关爱和温暖。

06．延缓更年期

　　女性随着年龄的增长卵巢功能就会急剧下降，大家应该还记得前段时间上热搜的刘女士吧，发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”，高龄孕育也是延缓我们衰老的一种方式哦。

　　从孕育到生产之后的母乳喂养，这一年多接近两年的时间，不来月经，卵巢排卵就会停止，卵巢处于休息状态，这样就延缓了卵子的消耗，从而延缓女性的围绝经期哦！同时“新英格兰百岁研究“发现，40岁后生产的女性活到100岁的几率是其他女性的4倍哦！

　　综上所述，如果您已经超过35岁了，请不要因为年龄而焦虑，更不要因为备孕而焦虑，如有生育需求可咨询生殖医生的建议。

　　高龄备孕虽然有一定的风险，但它也带来了不可忽视的优点。让我们以一种热情、积极的态度面对，相信在这个过程中，我们会收获更多的幸福和成长。    

本文撰写医生

孙艳红　副主任医师

　　中国医药教育协会生殖内分泌专业委员会委员

工作经历

　　毕业于四川大学华西医科大医学临床医学系，先后到国际国内多家辅助生殖助孕中心参观学习交流，曾参加亚太生殖医学ASPIRE年会及全国性学术研讨会，在国内各类核心期刊发表论文多篇，参编专业著作一部，取得辅助生殖技术实用发明专利5项，曾多次获得“先进医务工作者”荣誉称号。

擅长领域

　　从事妇产科及不孕不育辅助生殖助孕临床工作20余年，擅长妇产科常见病多发病的诊治，生殖内分泌、月经不调、不孕不育症、特别是输卵管因素不孕、多囊卵巢综合症、卵巢功能减退，薄型子宫内膜等方面有丰富的临床诊疗经验，能熟练开展超促排卵、取卵、胚胎移植、辅助生殖人工授精、试管婴儿等技术。