李媛教授直播|备孕/助孕和怀孕期间还能喝咖啡、喝酒吗？

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　　操作攻略如下

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　　问：备孕/助孕和怀孕期间还能喝咖啡、喝酒吗？

　　答：咖啡因是广泛存在于咖啡，茶等软饮料和巧克力等食物中。

　　咖啡因的过量摄入会延长怀孕的时间，这可能与咖啡因影响黄体功能，提高卵泡期的雌激素水平是有关系的。

　　排除了其他因素影响之后，研究还发现，咖啡因的摄入量过高的话，会减少怀孕的概率。相较而言，减少了咖啡因的摄入的女性比不限制摄入量的女性更容易怀孕。

　　我们特别喜欢喝咖啡的女性朋友们要注意到这一点，限制摄入量对于我们怀孕是更有帮助的。

　　另外，也有一些研究表明，大量的咖啡因的摄入可能会增加自然流产率，产生低出生体重儿。

　　对于接受辅助生殖技术治疗的女性来说，夫妻双方摄入咖啡因对取卵受精、胚胎移植和怀孕率都是没有影响的。

　　但是会降低活产率，也就是说会增加流产率。

　　所以，在备孕期间限制咖啡摄入量会让我们整个怀孕的过程更加顺利一点。

　　饮酒自不必说了，酒精的摄入和进行不孕症检查之间存在着剂量效应关系。

　　什么意思呢?

　　就是酒精摄入量越高的女性，怀孕的成功率就会越低。所以，对于这些备孕的以及接受不孕治疗的女性来说，夫妻双方饮酒都会影响到生育的能力。

　　男性在过量饮酒的时候，也发现他的精子的DNA碎片的完整性会大大受到破坏。

　　所以，我们在备孕或者接受助孕的期间，男女双方都应该避免饮酒，减少咖啡因的摄入，从而使我们的好孕路上更加轻松。

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