本期快问快答，听听西囡生殖大咖徐欢老师分享的好孕体质养成方法，真的不复杂，简单易行哈快来看看吧

所以，聪明的人类，应该要怎么做，才能更快和宝宝相聚呢？ 我们采访了100位姐妹，总结出了一些经验。

在生活中，还是有一些方法可以保持女性卵巢功能处于当前年龄段的人该有的水准，甚至高于平均水平。运动和健康的饮食结构都有利于提高卵子质量

门诊上有很多求子的姐妹，卵巢功能性差、内膜长不起来、反复试管失败，问题林林总总，但是仔细一问，都有“手脚凉”、“痛经”、“血块多”、“易感冒”、“易汗出”的问题，结合舌脉，都可以概括为阳虚、血瘀、气虚等等不同的体质，而这些体质都需要我们在平时的养生时都需要格外注意。

阴道少量出血，根据流血的量和积聚在阴道内的时间不同，颜色分为鲜红色，粉红色或褐色，有时伴有轻微下腹痛，下坠感。那么，孕早期阴道出血有哪些原因呢？一起往下看吧~

情绪压力过大，会导致下丘脑功能紊乱，从而影响激素水平的调节，影响精子和卵子的质量。这是大家的共识，很多的姐妹在进入试管后，经常会被告知，需要保持良好的心态？到底什么是良好的心态？良好的身心状态我们该如何评估呢？

这里先解释一下，影响怀孕的因素有很多种，比如输卵管是否通畅、卵巢功能是否正常、能否有正常排卵、男方精子质量如何等等。不同情况，怀孕的几率也是不一样的。

作为医务工作者，我们最怕的就是看姐妹们走远路，不知道应该看什么科室，只知道反复的原地踏步。当你发现自己有自然流产及反复着床失败的情况，就要引起注意了，不要让自己的身体受到更多的伤害了！！集美们！！！

在生殖免疫科，常常会看见很多姐妹们肉眼可见的担心、害怕，甚至说不敢怀孕。但是要成为妈妈，确实需要有克服困难的勇气，坚忍不拔的毅力和不断尝试的决心，就像我们今天本文的主角阿蓉，经过努力终会守得云开见月明。

备孕路上的你,是否也正经历这样的烦恼：备孕期间不知道如何科学地膳食?想知道如何运动有助于好孕?想要获得从孕前到孕期的全程一对一专业指导?